在日常生活中，有越来越多的人被肠胃疾病困扰着，胃不好绝大多数可能是由于感染了幽门螺杆菌，这种细菌即便是在强酸性的胃液中也能正常存活。肠胃不健康，不仅影响正常的消化和营养物质的吸收，还会因食物残渣堆积引发细菌感染，让口腔中存在一股难闻的气味，因此，平时应学会调养肠胃，才能维护身体健康。
俗话说得好，胃要“三分治，七分养”，想要改善胃部疾病，养胃很关键。调养身体的方法有很多种，通过饮食来养胃是最合适不过的，食物中的营养成分都很天然，不含化学添加，既滋补又健康。胃不好的人需及时调整饮食，多吃下面这3物，赶走幽门螺杆菌，口中异味不再来。
1、香蕉
当肠胃感染幽门螺杆菌后，最先受到侵害的就是胃黏膜，其次，在幽门螺杆菌的刺激下，胃脏会源源不断地分泌出胃酸，肠胃内的皮肤组织很容易被腐蚀、破坏。和绝大多数凉性水果不同，香蕉是一种很养胃的食物，它能为肠胃内部的组织细胞架起一层保护层，防止胃壁表层细胞被过量的胃酸腐蚀。多吃香蕉，尤其是还没有完全成熟的青香蕉，能养护肠胃，预防和缓解胃溃疡等疾病。
点击购买猴姑米稀领券立减35元淘宝￥59.8￥购买已下架2、猴头菇
猴头菇味道鲜美可口，素有“山珍猴头，海味燕窝”的美称，不仅如此，它的营养价值也很高。猴头菇中含有大量多糖类和多肽类物质，能帮助消化、促进伤口愈合，缓解胃溃疡，胃不好的人平时多吃猴头菇可以有效抑制幽门螺杆菌的活性，加快胃粘膜的修复，此外，科学研究发现猴头菇还能平衡血糖含量，有高血糖的人多吃猴头菇有益于降低血糖。
3、紫菜
紫菜也是一种十分养胃的食材，其中含有丰富的维生素A，大约是等量卷心菜的70倍，具有很强的杀菌功能，感染了幽门螺杆菌的人建议多吃紫菜，此外，紫菜中碘和钙、铁、锌、锰等矿物质的含量也很高，多吃能为人体补充必须的微量元素，有益于身心健康。
中国人喜好喝茶，日常生活中，有很多茶饮也具有养胃的作用。如果常常感觉肠胃不适，喝点丁香茶有利于促进食物的消化和营养物质的吸收，丁香茶中含有能抑菌消炎的丁香油和丁香酚，当这些物质到达肠胃内部后，可以在胃壁细胞的表面形成一张保护膜，一方面能抑制幽门螺杆菌的活性，另一方面可以保护胃脏不受伤害。丁香茶主要是用丁香的花和叶晒干制成的，泡成茶后有一股自然的清香，多喝也能缓解口中异味，清新口气。