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如果便秘会影响人们的正常生活，尤其是老年人患上便秘之后，得不到及时治疗，对于心脑血管的病人来说是非常危险和厉害的，实际上在我们的身体上有些穴位，如果经常按摩的话，对于便秘是非常有好处的，手指上有个通便穴，一按就拉，比泻药还灵！
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手指上有个“通便穴”——商阳穴
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商阳穴为手阳明大肠经的井穴，因商属于五音宫商角徵羽之一，大肠经与肺经相表里而行于阳分，而此穴五行属金，五音中金音为商，故名商阳。
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找穴：该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
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按摩方法：便秘时，用大拇指按“商阳穴”，3～5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天按两次，每次5～10分钟。需要说明的是，按“商阳穴”不治气虚引起的便秘，专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于泻药。
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此外，商阳穴还具有“清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神”的功效。
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可用于治疗咽喉肿痛，具有清热解*、泻火消肿、利咽止痛的功效，对齿痛、扁桃体炎等五官疾病也颇有疗效。
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保健方法：经常用拇指尖掐一掐商阳，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。若是便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐，用牙签重刺激此穴7～10次，难受的感觉会有所缓解。另外，商阳还是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
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除了商阳穴，还有哪些穴位是缓解治疗便秘的呢?可多按摩支沟穴和大肠俞穴，刺激肠胃蠕动，消除便秘。
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通过以上文章的介绍，我们知道了手指上有个通便穴，一按就拉，比泻药还灵！所以在日常的生活中，我们可以经常的按摩，这样对于肠胃是有一定的好处的，可以缓解便秘，在日常中不会影响我们的工作和生活，经常按摩的话，可以消除便秘.
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