问：如何避免感染幽门螺杆菌？
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幽门螺杆菌（HP）小伙伴们应该都不陌生了，它是一个天生自带耐胃酸外挂的外来细菌。
平常就隐匿在胃里，等你哪天和胃的关系出现“裂痕”时就“渣菌”上线，趁机捣乱，引发慢性活动性胃炎以及多种消化道症状，胃癌甚至都和它有关！
但俗话讲“治病不如防病”，所以今天我们主要说说如何通过阻断幽门螺杆菌的一大传播途径：
饮食传播
来避免幽门螺杆菌感染。
1.饮食如何传播幽门螺杆菌？
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问题出在“嘴巴”上！
如果幽门螺杆菌感染者和家人朋友一起吃饭，不用公筷还互相夹菜，那么幽门螺杆菌就会通过唾液，搭乘“筷子”这个顺风车感染一同进餐的亲友！
有些感染者还喜欢在喂宝宝时用嘴巴去试勺子、奶瓶的温度，那孩子也可能因此感染。
2.感染幽门螺杆菌怎么办？
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先检测
如果家人中有一个查出了幽门螺杆菌，那么建议其他家庭成员最好先去检测是不是已经被感染。
根据症状决定是否治疗
如果检查出幽门螺杆菌，但并没有什么症状的话，可以先考虑改善生活方式，锻炼身体，不必急于治疗。
如果已经出现胃胀胃痛等明显症状，或者本身就患有慢性胃炎、胃溃疡，以及有胃癌家族史、需要长期服用非甾体类消炎药（阿司匹林、布洛芬）的人，则要尽早根治。
儿童如何检查治疗
根据《儿童幽门螺杆菌感染诊治专家共识》，过早的对儿童进行HP根除治疗弊大于利，因此一般建议儿童在16岁后再检查。
但如果是家族直系亲属患有胃肠肿瘤病史的儿童则需要进行HP检查。
3.如何预防HP通过饮食传播
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勤洗手
不管是饭前还是便后，或者用手直接接触零食前，都要先洗手。
用公筷
家人朋友聚餐，公筷用起来！幽门螺杆菌感染者最好使用专门的餐具，用过的餐具要及时消*。大人也不要随意用嘴巴触碰孩子，食用生鲜瓜果时要彻底洗净。
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