这样的羊奶,全家都能喝 [复制链接]

牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而羊奶只占1%～3%，这是喝羊奶不过敏的根本原因；其次，羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，而羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，且含有大量的乳清蛋白，和牛奶相比更容易被消化吸收。

羊奶是堪称胃肠道的"守护神"。相比牛奶。羊奶的脂肪球更小，更易被胃肠道吸收，不会给孩子娇弱的肠胃造成负担。其次。羊奶中的EGF可修复胃肠道粘膜。这种"表皮细胞生长因子"具有强大的"修复受损细胞"功能。所以对受损的胃肠道粘膜具有养护、修复的作用。

羊奶脂肪颗粒要比牛奶小很多，中链脂肪酸含量较多，多余脂肪不容易在身体内贮存，所以经常喝羊奶的小孩身体不易发胖，而抵抗力却得到明显提高。

羊奶中含有独特的EGF因子，能修复胃肠道粘膜，对胃溃疡、十二指肠溃疡有辅助治疗的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到养胃的作用。其次羊奶中含有大量的优质蛋白，能够提高肝硬化患者的蛋白合成水平，所以对常喝酒的男人来讲，羊奶是天然的护肝饮品。

羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸。当人体承受压力时。这两种物质能够支撑肾上腺。促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。另外羊奶中维生素E、镁含量丰富。可以安神助眠，提高免疫力，降低身体的压力水平，重获轻松睡眠。

羊奶的含钙量是母乳的5倍，比牛奶多30%，而且羊奶中的钙是最易被人体吸收的天然乳钙，所以人体对羊奶中钙的利用率更高。

羊奶的脂肪结构与人奶相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。因此，追求苗条、保持纤细身材的女性可将羊奶作为每日营养的补充，真正做到既保证充足的营养，又可使皮肤光洁，还有助于保持苗条的身材。中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。羊奶有补肾效果，一般肾虚的人应常吃羊奶及羊奶制品，《本草纲目》对羊奶的认为是：喝羊奶，可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。

羊奶富含与人奶相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，从而提高人体抵抗感冒等病*侵害的能力，减少疾病的发生。EGF上皮细胞因子，对女性皮肤粗糙暗*等具有辅助治疗作用，长期饮用女士羊奶粉能使皮肤光泽亮丽，富有弹性，从而达到美容的效果，女士越喝越年轻！

女人喝羊奶粉可以补充体力脑力,含有丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等，这些营养素对人的体力、脑力迅速恢复疲劳状态有很好的作用，特别是体、脑力过于劳累的人，每日饮用羊奶，是最直接、最完善的营养补充方法。

人到老年后，小肠绒毛变短，吸收面积减小，还有消化酶分泌减少，肠道蠕动能力下降，消化功能降低，身体器官退行性变化引起营养摄取不足，吸收不良，很多人还会遇到便秘的问题。另外，一些老年人因慢性疾病长期服用药物，也容易引发便秘。羊奶分子结构细小，蛋白凝块细软，脂肪球体积是牛奶的1/3，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，饮用后在胃肠停留时间短、吸收快，吸收率远远高于牛奶，不会造成脂肪堆积，也不会引起便秘。

羊奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶粉，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。?

奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。