又到了冬天和春天交际的时候，
最近接待了许多患者会问：
Q
大夫，我的胃痛又犯了，
还烧心、吐酸水。
怎么办呀？
A
您以前得过溃疡病吗？
如果得过，
就需要赶紧治疗了，
防治溃疡的复发和加重！
溃疡
病
是一种消化系统常见病、多发病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最为常见，发作常呈季节性，病程较长，且易反复发作。
现将溃疡病相关知识简单介绍如下：1病因
p>多因情绪不良、劳累、饮食不洁诱发。2症状:上腹部疼痛，呈烧灼痛、饥饿痛、胀痛或隐痛等。有时也仅胸腔下部的疼痛季节交替时发作，节律性疼痛为主要特点：①、疼痛发生后会持续半小时到三小时。阵发性疼痛，疼痛间断发作数周后，会出现一段短暂的无痛期。②、餐后痛：胃溃疡疼痛多发生在饭后2小时内；空腹痛：十二指肠溃疡多发生在饭后2小时至下次进食才能使疼痛缓解，且夜间明显。这种疼痛与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水而缓解。溃疡活动时上腹部多见于上腹部剑突下至肚脐以上。可有局限性压痛，缓解期无明显体征。
溃疡患者如何自我保健？
1、避免服用对胃有刺激的药物
有些药物，如阿司匹林、止痛片、感冒药等，对胃粘膜有刺激作用，长期服用可产生和加重溃疡，应尽量避免使用。若有必要服用，医院加用保护胃粘膜的药物，或改用他药。饭后服用，减轻胃的不良反应。
2、气候变化，注意保暖，作息要规律
不规律的作息或过度疲劳、紧张，不但会影响食物的消化，会使胃的生物钟紊乱，使胃自身的保护功能下降，导致消化不良、溃疡的发生，做到一日三餐定时定点是很有必要的。受凉会加重胃痛，因此溃疡病人冬春季节特别要注意腹部、口鼻、足部的保暖，及时添减衣被。
3、饮食卫生，慎食辛辣、过酸、油腻食物
饮食过凉、过热、过酸、隔夜变质食物，或辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，暴饮暴食等，均可导致胃肠消化功能紊乱，导致或诱发溃疡。注意饮食卫生，避免辛辣刺激食物摄入，做到一日三餐饥饱适中，细嚼慢咽，是预防溃疡的良好习惯。建议饮食清淡，可以吃一些鸡蛋羹、南瓜粥等易消化的食物。
4、杀灭幽门螺旋感染
目前认为幽门螺旋感染是溃疡的主要元凶，当胃黏膜受损后，由于胃酸的分泌导致溃疡的发生。所以有幽门螺旋感染的患者，医院予杀菌治疗。
由于溃疡的并发症较重，如出血、穿孔，甚至癌变。得了溃医院，做正规的治疗。
同时，溃疡病程较长易反复，需要在医生指导下长期坚持服药，使身体早日康复。
刘建平
教授，主任医师，硕士生导师。
医院脾胃病科主任。
河北省名中医
???长按
