对于患有胃病的人来说,重视日常饮食就是缓解病情的基础,有些食物对胃病来说是禁忌,吃了会加重胃病,有胃病的人慎吃。
柿子
柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。
山楂
古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。虽说山楂有消食的作用,但胃比较脆弱的人最好还是少吃。
对付胃病,3个妙方:
1.按摩
早上起床和晚上临睡前,躺在床上,用一只手绕肚脐进行揉摩,然后用另一只手方向相反地揉摩各40至次,按摩要适当用力。按摩可以调整胃肠神经功能,减轻自觉症状,改善消化功能,并且可以改善大小肠的蠕动功能,防止和消除便秘。
2.针灸
针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效。提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次,养胃作用显卓,能治病防病。
3.食疗
胃不好的人平时选择喝一些温热的粥,小米粥、淮山粥都是不错的选择,注意不要喝太烫或者量的粥。
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