中医经络营养刮痧
人体八大系统“之”消化系统疾病的“防与治”！
各位良师益友。新老朋友，各位喜欢健康的朋友大家好！不好意思，早上没有网络，晚了一点。今天分享的话题是消化系统疾病防治。
消化系统是我们食物摄入，必须经过消化、吸收才能进入我们的血液，运输到全身各处细胞。我们不是吃一块肉就长出来一块的。我们来看一下消化系统的构成。消化系统包括：口、食道、胃、十二指肠、小肠、大肠、肛门。十二指肠上连着肝和胰。我们吃的食物，如碳水化合物，必须在口腔淀粉酶的作用下分解成麦芽糖，麦芽糖在胰麦芽糖酶的作用下，分解成葡萄糖，就是从碳水化合物分解成多糖、多糖分解成单糖，单糖可以吸收。
蛋白质在胃蛋酶作用下分解成多肽，多肽在胰多肽酶的作用下，分解成氨基酸，氨基酸才能被吸收，氨基酸在肝脏合成蛋白质。氨基酸有22种，蛋白质有10万种。脂肪在胆汁乳化后在胰脂肪酶的作用下，分解成甘油三脂和胆固醇等。消化就是一个大颗粒变成小颗粒，大分子变成小分子的过程。所以牙齿就非常重要吃饭一定要细嚼慢咽，这样胃肠的负担才会减小。喜欢吃快食、烫食的容易得食道癌，食道老是被烫伤，就突变成不能烫伤的，就是癌。胃中有胃酸，如果我们不按时、定量的吃饭，胃液分泌出来没东西消化，就消化胃粘膜。得胃炎、胃溃疡的一定是吃饭不定时、定量。而且胃粘膜因为胃酸是强酸，三天必须更新，如果没有足够的蛋白质、VC等，也会炎症、溃疡。急性不愈合变成慢性，慢性变成萎缩。预防和治疗胃炎、溃疡主要补充蛋白质、VB（帮助蛋白代谢）、VC（合成胶原蛋白）。也可以吃类胡萝卜素，类胡萝卜素抗氧化作用在粘膜，食道、胃、肠、胆管、胰管、肠等溃疡、炎症都有效。胃过来就是十二指肠，胃液和胰液、胆汁在这里汇合，胃液酸性、胆汁和胰液是碱性，酸、碱在这里中和，如果我们不按时吃饭，酸过来胰液和胆汁不释放，十二指肠很容易炎症和溃疡。小肠的功能就是吸收营养素。吸收需要酶的参与，铁吸收有载铁蛋白、脂肪有载脂蛋白，想想看如果酶缺乏（蛋白质），吸收不了很多人容易腹泻，就是因为消化、吸收缺乏酶的参与。被小肠认为是异物进入，排除去是一种保护措施。当着凉后，脂肪遇冷会变成固体，不能吸收，也会腹泻！。经常腹泻就容易脱水、营养不良。很多人说我吃了很多，但是吃了不消化、消化不吸收、吸收不利用，依然是零，安利蛋白粉为什么好，就是消化吸收、利用率几乎是%，可以提升其他蛋白质的利用率。我们知道氨基酸就好比26个英文字母，可以组成一个字典那么多的单词，如果某种氨基酸不足，是不是很多单词不能组成？肝的作用是分泌胆汁、合成肝糖原、解*、合成蛋白质等。在消化中起到很重要的作用，肝炎的人不喜欢吃油类食物。胆汁分泌、蛋白合成不能完成。胰脏的作用就是分泌胰液、胰岛素等。我们如果该吃的没有吃，不该吃的吃多了，老让我们的肝、胰加班，还不给加班费，这样肝脏和胰脏时间久了就罢工了，老板太抠门了，不干了！！肝脏切除3/4都可以再生，一个小小的肝炎就是不能治愈，胰脏也是如此，老分泌胰岛素太累了。
各位！想想看我们饮食结构、想想我们吃饭时间、想想看有没熬夜、有没饮酒、吸烟、我们真的对我们的员工太残忍了！所以我们应该多让他们休息，有机会保养一下，我们把车、房子都这样保养，我们的肝和胰等就这么不值钱么？脂肪肝就是肝上面的脂肪超过一定比例，为什么会脂肪多？要问我们自己！下面大肠，大肠作用存储食物残渣、吸收水分和部分矿物质。如果我们食物缺乏纤维素，就像我们洗衣服不用洗衣粉和刷子，能不能洗干净？纤维素好比一个个小刷子，把肠道皱褶刷一遍，我们衣服要经常洗，我们的肠子多久洗一次？肠子要盘在肚子里面，要吸收营养，有很多皱褶，扩大吸收面积，如果我不经常刷刷，肠道残渣不能及时排除，*素就产生了，纤维素还可以增大大便体积，缩短大便停留时间。每天早上一定要坐在马桶上大便！便秘引起痔疮、直肠癌、结肠癌，都是食物残渣停留时间长，发馊、发霉所致！肝脏解*也大部分是因为*素进入血液。很多人还不愿意吃VC。VC可以帮助解*！结肠癌，手术后复发率%，因为*素还继续会存在、产生、如果我们不改变饮食结构等。所以中国营养学会推荐-克主食、-克蔬菜、-克的水果、-克豆制品、不超过4两的肉、不超过25克的油、不超过6克的盐，要努力做到呀，
红色食物强心绿色护肝、白色润肺、*色健脾、黑色利肾。我们想那个脏器好一点呢？所以额外需要补充营养补充食品！有健康才有将来，记住纽崔莱，营养早餐。百岁套餐！谢谢各位！！
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