北京看白癜风医院地址 http://www.csjkc.com/m/我们常说十人九胃，是说十个人中有九个人胃不太好，作为身体重要部位，胃，需要大家呵护，如果胃出现了问题，那么就麻烦了，胃病是小事情，出现了胃癌那就糟糕了。而胃癌的患病率正不断上升。
不少人会说，我出现了老胃病，这个吃不得、那个不能吃，实在是太难受了。另外就是连酒都不能喝了，的确是这样。出现了胃病，对人们的健康影响实在是太大了，不妨坚持这样养胃，能够更好的促进健康。
蜂蜜
感觉到胃不太好，不妨吃一点蜂蜜，喝点蜂蜜水，能够起到养胃的作用，蜂蜜的营养非常丰富，对养胃非常好。
通过喝蜂蜜水，能够有利于胃肠道的吸收、消化，对胃部保健好处多多。
秋葵
吃秋葵也是极好的事情，作为有益健康的食物，秋葵的营养极其丰富，能够有效的吸收其中的果胶、黏液，保护胃壁，这样的物质，还能促进胃肠道蠕动，对健胃、润肠、消食非常好。
花生
作为一种坚果，吃花生对身体也是好的，花生营养丰富，包括不饱和脂肪酸，能够起到强健肠道的作用，另外，通过吃花生，还能养胃醒脾，对润肠、润燥也是好的。
南瓜
如果可以的话，你不妨煮南瓜吃，对养胃是极好的，南瓜中的果胶能够保护好胃黏膜，避免了胃部损伤。对于胃部出现的溃疡，也有缓解作用。
酸奶
与牛奶相比较，喝酸奶带来的益处似乎更好，通过喝酸奶，能够补充营养，还能够中和胃酸，起到了保护胃黏膜的作用，不断的平衡胃肠道的菌群，缓解了胃病的出现。
面条
吃面条养胃是很多人喜欢做的事情，面条属于碱性食物，能够不断的中和胃酸，对缓解胃部不适非常好，如果你出现了胃病，可以吃点面条缓解调节、改善胃病。
包心菜
一直以来，包心菜有健脾养胃的功效，其中的维生素C，还能起到止痛的效果，对缓解胃部不适，出现了胃溃疡，有很好的保护作用。
在包心菜中，还有维生素U，这种物质能够起到保护胃黏膜的作用，对胃火、胃黏膜损伤有极其好的帮助，能让你极好的改善胃部不适。
胃部不好的朋友，如果坚持吃这些食物，能够改善胃部不适，对养胃、护理胃部非常好，通过吃这些，能够让你健康的胃。
