丹丹今年44岁，一直没有结婚，过着独居生活。由于厨艺不精，而且平时生活过得比较糙，所以她的饮食和生活习惯都存在着很大的问题。总是习惯做一大锅饭，然后吃好几天。这样的习惯虽然很省事，但是也给她带来了很大的麻烦。
最近的三个月里，她的胃痛开始加重，而且还有呕血的情况，在家人的劝说下，医院检查，竟然被告知是胃部早癌，还伴有严重的幽门螺杆菌感染。医生与她交流过后发现，平时她总是吃剩饭剩菜，而这一物对肠胃健康存在着很大的威胁。此时丹丹才知道后悔，没有好好吃饭。
44岁女经理胃长东西，医生苦劝：1物已上“黑名单”，别往冰箱放！
这里说的一物就是剩饭剩菜，经过长时间的冷冻，其中的营养成分早就流失掉大半，所剩无几，而且还可能存在变质的情况。尤其是过夜的蔬菜，其中的亚硝酸盐会不断增加，吃进肚子后很可能加重腹痛、腹泻的情况。当重新被加热后，又会出现更多的亚硝酸盐。对于本身就有胃病的丹丹而言，无疑是巨大的打击。
医生表示，当幽门螺杆菌出现时，身体会给出一些反应，需要及时判断并清除，才能够预防胃部病变。
1、胃痛增多
一般的胃痛是在饭后发作，会自己消退，但是随着感染的深入，胃黏膜被破坏，会发展成胃炎，胃痛情况增多，出现无规律，往往无法预防，而且持续时间也长。
2、口气难闻
一般情况下，只有不刷牙或者吃了重口味东西时，口气才会变得难闻。如果幽门螺杆菌寄生在口腔内，其实也会带来异味，而且通过一般的刷牙方式还无法有效去除。
3、食欲下降
幽门螺杆菌对胃黏膜有摧毁性的打击，所以会导致消化和吸收受阻，此时胃酸分泌过多，经常会有反酸的情况，导致食欲下降，胃口变差，吃不进去什么东西。
4、肠胃出血
这就是比较严重的病变表现了，幽门螺杆菌长时间腐蚀黏膜，会破坏肠胃道里的毛细血管，引起肠胃出血，大部分胃糜烂就是这么来的。
中医推荐灭菌多喝“一种水”，冲走幽门螺杆菌，胃一天比一天好！
清除幽门螺杆菌的方法一般是三联、四联药物，但是如果灭菌不成功，很有可能会复发，所以建议搭配一些食疗的方法来巩固，对幽门螺杆菌造成双重打击。平时可以用火麻油拌在蜂蜜水或者酸奶里，可得到“灭菌水”。其中油里含有的亚油酸、亚麻酸，对幽门螺杆菌有一定的抑制活性作用；不饱和脂肪酸可以抗炎，减轻胃炎和胃溃疡的程度，不给病变留机会。
平时该如何做才是对胃好？
1、合理饮食
少吃剩饭剩菜，少碰刺激肠胃的生冷、辛辣食物，这些都会对肠胃健康造成威胁，而且会不断损害我们的胃黏膜，造成抵抗力下降的局面，无法抵挡幽门螺杆菌，患上胃癌的风险更大。
2、适当运动
运动可以使得肠胃蠕动加快，帮助更好地消化食物，吸收其中的营养，减轻肠胃消化的负担。肠胃消化正常，才能提高肠胃抵抗力。
