喝酒对人的身体危害很多，长期的大量饮酒可以危害肝脏，导致肝细胞受损，肝功能下降，导致酒精肝，肝炎，肝硬化等肝脏疾病，还会刺激损伤胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病，过多的饮酒还可以引起胃出血。
我国居民的饮酒情况
酒的种类有很多种。按照酿酒的方法，酒可以分为发酵酒、蒸馏酒和配制酒，按照酒中酒精的含量，可以分为低度酒、中度酒和高度酒。一般来讲，酒精含量在20%以下，就属于低度酒。酒精含量在20%-40%，就属于中度酒。高度酒的酒精含量在40%以上
资料显示，有害饮酒行为指男性平均每天摄入61g及以上纯酒精、女性平均每天摄入41g及以上纯酒精的饮酒行为。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》，我国18岁及以上居民饮酒者中有害饮酒率为9.3%，男性（11.1%）高于女性（2.0%）。
对每个家庭中≥15岁居民进行饮酒问卷调查，共调查人的饮酒消费行为。其中喝酒人数为人，饮酒率为36.3，男性和女性饮酒率分别为62.0和11.3；城市和农村居民饮酒率分别为42.3和32.4。饮用率较高的酒类前三位是啤酒。
喝酒能够抗癌、延年益寿？
很多中老年人喜欢每餐喝口小酒，说是可以增强血液循环，疏利关节与肌肉。但是最新研究公布，过量饮酒使癌症的发病率与死亡率增加。因为酒中可能夹杂了致癌的物质有亚硝胺类化合物、氨基甲酸乙酯等，以上这些物质都是被明确了的致癌的物质。
酒其实是有利于治疗癌症的，可能很多人并不相信，这里所说的酒多数是指红葡萄酒，因为红葡萄酒中含有白藜芦醇和单宁酸，这都是很好的抗癌物质，能抑制癌细胞的发展，所以每天适量喝点红葡萄酒是好的。
事实上，白酒中所含的抗癌成分不足以消除癌细胞，这些成分的抗癌作用可以忽略不计，对癌症的治疗和预防也没有任何作用。相反，喝酒甚至可能致癌。人们常说喝酒伤人，很有道理。酒精不仅刺激胃，还会影响神经系统。
此次研究发现，饮酒者患非霍奇金淋巴癌的风险都会降低，而与他饮用的酒精饮料的类型、饮酒量的多少、饮酒时间的长短无关。世界癌症研究基金会说，虽然研究结果仅涉及肠癌，但可以认为饮用低度酒可能也会减少罹患。
喝酒后，若身体出现这5个现象，说明你已不适合喝酒，建议早戒酒
1.喝酒后头痛
饮酒刺激了患者的血管导致头部血管过度扩张，会引起患者出现头疼的症状。酒精中的成分对大脑神经，对头部脑膜、筋膜造成一定刺激，也会导致患者出现头疼的症状。
排除酒性头痛的原因，即为酒性头痛，酒的质量较差所致，首先应考虑是否因饮酒后血压升高，脑血管痉挛所致。产生这一现象的主要原因是酒精可刺激心脏，引起血压升高；酒精还可引起脑血管扩张，造成局部脑血流减少，从而引起头痛症状。
2.喝酒后血压不稳
临床上一般认为酒后的血压低是可能是内分泌激素不稳，导致的血压波动性。医院做相应的心内科检查，看是否有严重的基础疾病，然后积极治疗。一般有酒精过敏的人或者酗酒的人群，才会有酒后低血压的现象。
饮酒后血压低其实道理很简单，因为酒精能够引起血管扩张，降低血管的外周阻力，从而导致血压下降。还有一个原因是酒精有利尿作用，因此在刚开始饮酒的3-5个小时内，血压一般会有不同程度的下降，不过这种现象不会持续太久，再过4-5个小时血管开始重新收缩。
3.喝酒后腹痛不止
饮酒后出现腹痛要考虑是酒精性胃炎所致，也有可能是原本就有胃炎或者胃溃疡，饮酒后症状加重。酒精可以破坏胃内黏液屏障，直接和胃黏膜接触，因为酒精的刺激性诱发急性酒精性胃炎，严重的甚至可以导致胃黏膜脱落。
喝酒后出现肚子疼的情况，这有可能是因为酒精对胃粘膜产生一种强刺激，导致胃粘膜发生水肿，产生炎症性病变，或者是胃粘膜痉挛导致的疼痛。如果平常就存在慢性胃炎的情况，在酒精的刺激之下，可能会加重胃炎的症状。
4.喝酒后牙齿松动且敏感
喝酒牙齿松动可以到正规的医疗机构通过正畸或者是内固定的方法治疗，能用来改善牙齿松动的症状。如果牙齿松动症状比较严重，可以通过拔牙治疗，在生活当中要禁止饮酒。牙齿松动如果不及时采取合理的治疗方案。
5.喝酒后还想喝
在有喝酒后的身体不适症状，考虑和胃部的粘膜损伤引起，和肝脏的损害引起。可以服用奥美拉唑胶囊治疗和改善症状为宜。建议你还是不要喝酒，就算是在忍不住的话也少喝，毕竟你现在已经胃出现问题了，而且多吃点营养的东西。
解酒方法有哪些？
快速解酒的方法就是通过大量的饮水、排尿，促进酒精及代谢产物的排出。还有可以通过适当的运动促进发汗，促进酒精及代谢产物的排出，主要是促进代谢产物排出，还可以通过喝蜂蜜水、牛奶、茶等来改善、促进中和酒精及代谢产物的作用。
喝酒是生活中的常事，喝完酒很多人都想快速解酒，来缓解饮酒带来的不适，实际上解酒的东西还是蛮多的，比如酸奶、西红柿、浓米汤、西瓜、豆腐等。同样绿豆、芹菜、生梨、甘蔗等，都有解酒的功效，还可以帮助缓解头痛。
另外，还有多喝水利尿，促进酒精的排出，也可以用食物来中和酒精的作用，如牛奶、蜂蜜水，还有水果、茶等都可以起到中和酒精，促进排出的作用。当然还有一部分如果是醉酒，医院打一些相关的解酒药物，进行中和作用，缓解症状。#爱乐养生#
