胃溃疡症状

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烂胃王被揪出消化科医生趁早管住嘴,或 [复制链接]

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导语:胃,又称习得之本,帮助消化食物,维持人体的正常机能,保护个人健康,所以一定要好好保护肠胃,保护好个人健康。

世界万物,相生相克,各有利弊,就拿食物来说,有的食物很适合人体的吸收,有些食物就对人体来说吸收比较困难,当然这个基准谁来定的,那就是我们的胃部,胃作为人类最大的消化器官。

最近几年,患胃部疾病人越来越多,胃病如果长期得不到有效治疗,带来的后果还是比较严重的。胃是人体最大消化器官,日常不良饮食,更容易伤害胃部健康。

01首先我们先来了解一下:胃病的早期症状

1.恶心、呕吐

早期胃癌患者都会出现恶心、呕吐、呕血症状。胃癌早期患者也常出现便血的症状,这是由病变破坏了胃内小血管所致。少量胃内出血的患者可表现为大便潜血阳性,出血量多时可表现为呕血和黑便。平日无胃病的老年人,一旦出现黑便尤应警惕胃癌的发生。

2.胃部疼痛

胃部疼痛多数胃癌患者发病初期都有胃部疼痛的症状。开始仅仅是感到上腹部不适或有膨胀、沉重感,有时心窝部隐隐作痛,因此,常被患者误认为是胃炎或溃疡病,治疗后症状可暂时缓解。

如病变发生在患者的胃窦部,则可诱发十二指肠的功能改变,出现类似溃疡病的节律性疼痛,也常被患者忽视,直到出现持续性疼痛甚至出现黑便或呕血等症状时才引起患者的注意,而此时患者的病情往往已发展到了胃癌的晚期,失去了治疗的最佳时机。

3.食欲减退

很多危害患者初期会出现食欲减退、消瘦、乏力等症状,也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退且不伴胃部疼痛者可能是胃癌的早期表现,若与胃痛症状同时出现并排除肝炎时,尤应引起重视。

02“烂胃王”被揪出,消化科医生:趁早管住嘴,或利于胃部健康

1.甜食

虽然适当吃一些甜食,可以改善一个人的情绪,但吃太多甜食,除了会导致肥胖,还会对胃造成严重的损害。会使胃酸分泌过多,导致消化异常,胃粘膜会受到腐蚀,肠胃功能会受到伤害,导致胃炎、胃溃疡等问题,所以建议大家少吃甜食等食物。

2.苏打饼干

胃不好的人可以根据病情决定是否能吃苏打饼干。苏打饼干是属于碱性食物,其中含有碳酸氢钠,在进入消化系统中后能够和胃酸中和,减少因为胃酸分泌过多而引起的不适症状。有部分人胃不好是由于胃酸分泌过多而引起。

3.粗粮、杂粮

很多人会发现吃完粗粮后出现明显腹胀,感觉甚至反酸问题加重,因为红薯属于高淀粉食品,这些淀粉就会被人体分解成容易被消化吸收的糖类。虽然说粗粮和杂粮营养丰富,但是由于不是精制,含有较多膳食纤维,可能会加重消化道负担,让胃病更严重。

4.香蕉

香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。

03养胃的方法很多,具体如下

1.良好的心态

一个人的心态,跟很多疾病都有关系,在传统的中医书有记上说“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常,说明在生活中不好的精神情绪就会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。

2.注意饮食

不吃刺激性的食物,少吃油腻的食物。每顿饭不要吃得太饱,吃个6-8成饱即可。三餐要定时,晚饭不要吃的太晚,早饭不能不吃,餐后不要立刻进行运动。在食材的选择上也要控制一下,多吃温性的食物。

3.适当按摩或运动

为了能够提高胃部蠕动能力,以及胃液及消化液的分泌量,患者就需要注意在用餐后适当按摩小腹,且每天都要保证有一定的运动量,最好是在吃完饭后散步十几分钟,千万不要久坐,否则也可能会导致消化不良等胃部疾病的发生。

4.细嚼慢咽

进餐时要细嚼慢咽,这样可以减少胃的消化负担,保护胃的工作机能;尤其是那些总是狼吞虎咽暴饮暴食的人,一定要趁早改正,否则你的胃病会越来越严重。

5.站立弯膝

双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状。但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。

04延伸:养胃的干果推荐

1.核桃炒红糖

核桃选取新鲜的,约7个,砸去外壳取出仁,然后切碎,在砂锅内温火炒至淡黄色,再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅,趁热吃下,此方需要持续服用12天。这种方子只适用于阳虚型的慢性胃炎患者较适用,对阴虚湿热等原因的慢性胃炎则不适合。

2.松子仁

唐代《新修本草》中记载:“此物润肠胃,久服轻身,延年不老。”同时,有关典籍中有松子仁营养早餐的记载:取松子仁30克,同糙米克煮粥,加白糖适量,每天早餐食用,有延年益寿的作用。

3.板栗

中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,常食用有强身愈病的功能。栗子作为一种美味的干果,不论生吃还是炒、蒸、煮、炖,都有很好的风味。但是我们在选择糖炒栗子时,最好不要选择开口的栗子。

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