先告诉大家讲一个冷知识，女性比男性更容易便秘，但是男性同胞们不要高兴太早，虽然女性便秘患者多，但是在男性患胃肠疾病的比例却远高于女性，据《生命日报》统计，15-50岁男性肠胃疾病的发病率是女性的6.2倍！男性相较于女性更容易患胃癌！
你知道这是为什么吗？
肠胃疾病的诱因是方方面面的，但是男性一般比女性更不注重健康的生活方式，而且男性天性不拘小节，很少把身体的小病小痛放在心上。而且肠胃癌症前期症状不明显，一旦发现多半都是晚期。癌症足以让一个普通家庭倾家荡产，而男性作为家庭的经济支柱，一旦生病，救治难不说，家人也要跟着遭罪。
下面来一起看看导致男性肠胃出现问题的常见原因吧，如果你或者你的家人有这样的坏习惯，一定要让他尽早改正哦！
1、经常吸烟
很多男性烟瘾很大，吸烟不仅会伤肺，还对身体各个器官都有损害，长期吸烟很容易损伤胃粘膜，引起胃部疾病。
2、长期喝酒
长期喝酒影响最直接的就是肠胃和肝脏，长期大量饮酒，会损伤胃和十二指肠粘膜，导致胃和十二指肠黏膜变薄或者破损，引发胃溃疡、胃出血。
3、吃饭过快
男性吃饭速度很快，相信大家深有体会。小时候在家吃饭，就总是感觉我爸吃饭根本不怕烫，快得就像是把刚出锅的饭菜往嘴里倒。其实吃得太快不仅容易烫伤食道、损伤胃粘膜，食物没有被充分咀嚼，还会造成消化不良。
4、饮食不节制
很多男性无肉不欢，常常因为工作应酬或者是和朋友经常聚餐，饮食习惯总是大鱼大肉、辛辣油腻，夜间吃烧烤、串串，和兄弟们把酒言欢。长期不健康、不规律、高油脂的饮食习惯，对肠胃的伤害很大。
身体出现一些小毛病，其实是身体在给我们提醒，不要忽视小问题。平时做好这几点，能有效保护肠胃，避免造成严重后果。
1、尽量戒烟戒酒
如果没必要，尽量不要抽烟喝酒，要减少没必要的应酬、聚餐，不仅伤害肠胃，还容易发胖、变得油腻。不得不应酬的情况下，要多吃清淡健康的食物，多锻炼，避免给肠胃增添严重负担。同时注意如果肠胃已经出现问题，不要频繁喝浓茶和咖啡，会刺激肠胃黏膜。
2、家中常备益生菌
益生菌能补充肠道有益菌，维持肠道菌群平衡，能缓解便秘、腹泻等问题。经常在外应酬的男性需要注意预防感染幽门螺杆菌，幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡、胃癌的罪魁祸首，传染性极强，经常在外聚餐的男性很容易被传染，而且往往是一人传染，全家遭殃。
避免肠胃疾病，就要把病菌从根源扼杀。不仅在外吃饭要注意饮食卫生，不共用餐具，尽量使用公筷，还可以通过以菌抑菌的方式来抑制幽门螺杆菌的生长。初甄龙凤小菌瓶富含三大明星菌株，HN、bb-12能保护肠胃健康、改善肠胃功能，凝结芽孢杆菌能抑制幽门螺杆菌的生长，积极对抗有害菌，有一定的缓解肠道炎症的作用。家中常备初甄益生菌，不但能有效保护自己的肠胃，还能预防家人不被感染，方便又安心。
3、保持良好的饮食习惯
（1）吃饭要细嚼慢咽，进食速度不能太快。
（2）饮食搭配要营养均衡，荤素搭配，可以多吃些素菜。少吃辛辣油腻的食物，多吃瓜果蔬菜。
（3）一日三餐，定时定量，不要深夜加餐。
（4）多吃不同种类的新鲜蔬果，不要挑食。
健康的肠胃是身体健康的基础，男性相对于女性更应该注意预防胃肠疾病，多注意自己的肠胃健康。关爱男性健康，一家人都健健康康，才是幸福的生活。
