胃也是有脾气的 [复制链接]

肠胃疾病是人们常见的疾病，大多数人患有胃肠炎的疾病，大家应该要注重肠胃的保养工作。你知道胃出问题会有哪些症状吗？得了胃病又该如何保护肠胃呢？图片来源：拍信。

1、胃病是如何产生的？

而胃病是怎么来的影响的因素有很多，当我们缺乏运动或者情绪比较焦虑忧伤的时候，我们胃部的蠕动就会变慢，消化能力也会变得缓慢。图片来源：拍信。

这就会导致食物在胃部停留的时间过长，身体就会分泌大量的胃酸进行消化。若是分泌多了不仅食物消化了我们的胃粘膜也被腐蚀了就会引起胃部出现炎症，溃疡的疾病发生。图片来源：拍信。

2、得了胃病该注意什么？

对于胃病患者来说，在平时生活中饮食最好保持清淡为主，过于辛辣的刺激性食物也不要过多的食用同样也会加胃的负担，最好多吃一些软食流质食物，减轻胃部压力有助于胃部的自我修复。图片来源：拍信。

除了注意这些饮食和按时服药，运动其实也是很有必要的。运动能够改善我们的体质，还能促进肠胃蠕动，加速胃部损伤的修复对胃而言是非常好的一件事。图片来源：拍信。

胃的外面没有肌肉、脂肪，是受外表包围最少的器官，所以最容易受到外界气温变化的影响。当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意帮他做好胃部的保暖。图片来源：拍信。

3、这些事项很容易被忽视！

就餐时的轻松情绪：温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以帮助人们在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱——那会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶去腐蚀胃黏膜，并收缩胃血管、降低胃动力，使食物在胃内停留过久，造成胃疲劳。图片来源：拍信。

分开就餐防传染：说起胃病，不得不提到幽门螺旋杆菌。大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。图片来源：拍信。

有胃病的人平时应该要注意就餐时的心情，缓解紧张压抑的情绪，否则会影响到肠胃的健康，会影响到胃肠功能的蠕动，生食和熟食尽量分开，不要吃不干净的食物，注意餐具经常消毒等事宜。图片来源：拍信。